Моят ВидеоБлог

Упражнения у дома: майчинство и карантина

Шеста тренировка

Пета тренировка

Четвърта тренировка

Трета тренировка

Втора тренировка

Първа тренировка

Начално обучение

Първи стъпки в плуването

Крака делфин + ръце Бруст

Как се плува Делфин

Крака Бруст по гръб

Крака Кроул

Кроул под вода

Нива на обучение

Стрела

Торпедо

Златна рибка

Делфин

Акула

Бронз

Сребро

Злато

Спорт и здраве